Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 34,10g | Carb: 81,10g.
Colazione: Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Sucuk. Pranzo: Pınar Ayran. Cena: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Makarna, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Napolyon Kirazı, Kavun (Kokulu Kavun). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitoldeniz
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