Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 51,71g | Prot: 55,14g | Carb: 203,18g.
Colazione: Буше Чай Матча Латте, Манная Каша на Воде. Pranzo: Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоко, Буше Чай Матча Латте, Lotte Pepero Peanut. Cena: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Запеченный Картофель, Сахар, Сыр Сулугуни, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Di più...
|
|
1577 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|