Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 100,68g | Carb: 64,99g.
Colazione: Черная Смородина, Ultimate Nutrition Протеин. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Aumi Паста из Семян Тыквы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кабачок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Varto Сыр Адыгейский, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Шоколад, Ежевика, Черная Смородина, Черника, Миндальные Лепестки , Активиа Высокобелковый Йогурт, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Virtuoso Козий Йогурт. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|