Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
917 kcal
|
Gras: 34,11g | Prot: 38,63g | Carb: 114,91g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рахат Конфеты Мишутка, Евразия Лагман. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
12 lug 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliy1985
|