|
hmm udah feeling bakal naik, seharian ini abis jalan2 sekeluarga makan ini itu bilang kalo diet tapi dipaksa terus buat makan yaa gini deh akhirnya:)))
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 47,50g | Prot: 52,45g | Carb: 42,72g.
Colazione: Batagor. Pranzo: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Beng-Beng Share It, Singkong Rebus. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|