Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 28,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 53,75g | Carb: 126,69g.
Colazione: Propel Fitness Water, NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin. Pranzo: Dunkin' Donuts Caramel Iced Coffee (Medium), NutriSystem Steak & Cheese Melt. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Di più...
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2767 kcal
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Esercizio:
Core - 4 minuti, Treadmill - 31 minuti, Indoor cycle - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thick_MrsSheppard
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