Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
108 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 62,53g | Prot: 49,85g | Carb: 119,55g.
Colazione: Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Жареное Яйцо, Молния Салат с Капустой Витаминный. Pranzo: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Cena: Сыробогатов Фиетта , Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике 10%, Нектарины. Di più...
|
|
2871 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento a circuito - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина558355
|