Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 54,21g | Carb: 44,96g.
Colazione: Sadia Patê de Presunto, Café, Netinho Queijo Minas Magro , Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Original. Pranzo: Caseiro e Natural Torta PP Atum com Frango, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cebolas, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Cena: Netinho Queijo Minas Magro , Ovo Cozido. Snacks/Altro: Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Casa de Bolos Bolo de Milho. Di più...
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1455 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _rrenatalima
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