Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 39,95g | Prot: 107,99g | Carb: 74,10g.
Colazione: Steamed Rice, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tempeh , Boiled Potato, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wistari prima
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