Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 84,88g | Prot: 160,08g | Carb: 179,21g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 1,5%. Snacks/Altro: SPAR Фундук. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|