Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 21,11g | Prot: 68,51g | Carb: 308,22g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Пицца Маргарита, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Prime Star Лимонад Натуральный . Pranzo: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Пятерочка Груша Сезонная, Пицца Маргарита. Cena: Пятерочка Банан, Виноград, Мармелад, Самбери Шаурма Диетическая. Di più...
|
|
2518 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bydanov
|