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空腹
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 74,16g | Prot: 89,37g | Carb: 170,94g.
Pranzo: 纽仕兰 纯牛奶, 肉碎菜心炒面. Cena: 虾仁炒蛋, 炒空心菜, 凉拌黄瓜, 罗宋汤, 白飯. Snacks/Altro: 煮熟的绿色卷心菜, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 纽仕兰 纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 咖啡. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore e 49 minuti, Dormire - 11 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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