Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 55,67g | Prot: 72,06g | Carb: 178,42g.
Colazione: Капучино, Блинчики на Кокосовом Молоке, Bite Финиковый Сироп, Черная Смородина, Арбуз. Pranzo: Тефтели из Фарша Индейки, Ponti Бальзамик , Капучино, Помидоры, Петрушка, Базилик, Soba Гречневая Лапша, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Borges Оливковое Масло Classic. Cena: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Клубника, Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лодочки из Кабачка, Сметана 15%. Snacks/Altro: Bite Финиковый Сироп, Творог 9%, Нектарин, Капучино, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Черная Смородина. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|