Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 83,65g | Prot: 124,41g | Carb: 167,72g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Artfruit Авокадо ХАСС, Оливки, Лента Хлеб Столичный, Nordic Каша 4 Злака, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Pranzo: J7 Мажитель Ананас и Манго, Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Сметана , Сыр Сулугуни, Куриное Филе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Altro: Хохланд Сыр Чизбургер, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сметана 15%, Сырники 5% Творога. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|