Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2013
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 55,38g | Prot: 140,48g | Carb: 272,26g.
Colazione: Nutella sin Gluten, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Pranzo: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pan Blanco, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Altro: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Paraguaya, 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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