|
Ура!!!!Все хорошо идёт!!!За неделю -700 гр.
Это отлично!!!Обхват бедер -1 см!
Теперь бедра 93 см!Талия 63 см! Талия была 66 по- моему( точно не помню)🤦😂
Мне главное,чтобы жопа похудела🤦😂
Ну вот.... всё идёт отлично,хотя и были срывы и переедания в течении недели......
Очень много значит,что я начала работать и больше ходить!20 тренировок в неделю и 10 000 шагов в день дают свои плоды!!!!
Организм входит в свой привычный ритм до изоляции!!!!
Следующие замеры через неделю 20 июля!
Как раз будет месяц как я пользуюсь приложением!😂😜
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 65,88g | Prot: 112,15g | Carb: 218,30g.
Colazione: Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Слобода Десерт Творожный. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Магнит Апельсин. Cena: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Ашан Груша Вильямс, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Велком Колбаса Краковская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|