Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 91,01g | Prot: 140,65g | Carb: 130,69g.
Colazione: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Queso Untar Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ortiz Pan Integral Tostado. Pranzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Spaguetti. Cena: Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Nuez Mondada. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jorgeb__
|