Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 117,41g | Prot: 74,64g | Carb: 71,73g.
Colazione: XXI Power Protein Bar, Козий Сыр (Полумягкий). Pranzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Козье Молоко, Черника, Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Smart Миндаль. Cena: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Молодой Зеленый Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо Куриное, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Сливочное Масло. Snacks/Altro: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Козий Сыр (Мягкий). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|