Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 48,92g | Prot: 118,82g | Carb: 83,85g.
Colazione: Now Foods Сироп Агавы, Капучино, Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Ряженка, Смородина Красная, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Щавелевый Суп. Cena: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Капучино, Миндаль Миндаль, Избенка Ряженка 3,2%. Di più...
|
|
1415 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 57 minuti, усманова - 29 minuti, Dormire - 6 ore e 34 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|