Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 71,99g | Carb: 80,49g.
Colazione: Fraises, Café, Président Beurre Doux, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pain Complet, Lidl Jus d'orange. Pranzo: Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Pain Complet, Café Expresso, Chavroux Fromage de Chèvre, Blettes, Vinaigrette Maison, Picard Avocats en Morceaux. Cena: Galbani Mozzarella, Jambon, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Grand Frais Melon. Snacks/Altro: Danone Yaourt Nature. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Glohub
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