Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2013
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 34,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 73,58g | Carb: 386,71g.
Colazione: Cranberry Walnut Whole Wheat Scones, Total 0% Greek Yogurt, Raspberries, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Pranzo: Mushrooms, Butternut Winter Squash, Minestrone Soup, Cos or Romaine Lettuce, Frozen Petite Peas, Garbanzo Beans, Zucchini, Red Salsa, Summer Lemon with Spiced Pecans Salad, Water, 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kat's Scottish Oat Muffins, Dried Baby Sweet Pineapple, Roasted & Unsalted Pistachios, Sweet Cinnamon. Snacks/Altro: fruit bars, 100 Calorie Healthy Pop Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, the fruit & no-nut bar: apricot coconut!, Nonfat Iced Latte (Grande). Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora e 35 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Hi, haven't seen you on in a while. Did your partner get back home? How are you feeling? Your weight seems to be in the right range. Glad you came on, missing your journals :)
02 lug 13 da utente: sarahsmum
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Storia del Peso di crabby Kat
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