Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 68,11g | Prot: 103,95g | Carb: 198,43g.
Colazione: Шпинат, Простоквашино Сметана 10%, Форель Слабосоленая, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Морковь, Нектарины. Cena: Яйцо (Целое), Кабачок, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Ого Отруби Бородинские, Кокос, Малина, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Нектарины. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgayakovlevav75
|