Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 59,17g | Carb: 204,33g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Ikan Tongkol, Pecel, Telur, Kacang Panjang Hijau, Kangkung. Cena: Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Oatbits Strawberry and Yoghurt. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di muti'a mr
|