Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 71,10g | Carb: 81,99g.
Colazione: Варенье, Кофе с Молоком 1/4, Сырники Домашние. Pranzo: Овощи Гриль, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Cena: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Altro: Персики. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 lug 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annasazanova94
|