Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 38,05g | Prot: 61,50g | Carb: 219,21g.
Colazione: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар, Манная Каша на Воде, Green Idea Десерт Миндальный с Йогуртовой Закваской. Pranzo: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Запеченный Картофель. Cena: Lotte Pepero Original , Листья Салата, Помидоры Черри, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик, Vici Креветки Очищенные в Рассоле. Snacks/Altro: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Di più...
|
|
1572 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|