Diario di wu_rastaman, 13 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020

70,7 kg Perso fino ad ora: 23 kg. Rimanenti: 0,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 luglio 2020:

293 kcal

Gras: 13,60g | Prot: 11,95g | Carb: 30,00g. Pranzo: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Di più...

2762 kcal

Esercizio: Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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