Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 80,62g | Prot: 100,90g | Carb: 152,24g.
Colazione: Паштет, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай с Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Сало, Борщ с Курицей. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Вишневым. Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksuran
|