Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 28,37g | Prot: 36,71g | Carb: 39,28g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб Черный, Магнит Сыр Фасованный Королевский. Cena: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Молоково Молоко 3,2%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 lug 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zairbekova1
|