Diario di aurorskaya, 13 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020

59 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 luglio 2020:

1077 kcal

Gras: 48,64g | Prot: 88,47g | Carb: 65,54g. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L). Cena: Куриный Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...

2067 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 25 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,5 kg a Settimana

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