Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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615 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 36,01g | Carb: 52,10g.
Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Água com Limão, Café, Bolo de Coco Low Carb. Di più...
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Aumentando 12,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MKellys
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