Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 79,20g | Carb: 140,72g.
Colazione: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Jambu Air, Telur Ceplok, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: NU Green Tea Teh Tarik, Jambu Air, Rempeyek, Sambal Goreng, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Jambu Air, Champ Chicken Nugget. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di christari
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