Bunu kilo olarak dusunme buyuk ihtimal odemdır diyete devam
13 lug 20 da utente: Ümrannnn.
|
Dur hemen moralini bozma.Ümranın da dediği gibi ödem dir.
13 lug 20 da utente: calish
|
benim de agliyasim var beşyüz gram vereyim derken almişim çıldırıcammm
13 lug 20 da utente: nezrine
|
önceki tartildiginda eğer açken tartildiysan ve bu sefer tokken tartildiysan kilo aldım sanarsin. sürekli açken tartilacaksin.
13 lug 20 da utente: tunahanncobann
|
Su içmemiş olabilirsin ondan olabilir
13 lug 20 da utente: sadikuludag
|
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
Ben de ödem gibi hissediyorum yeşil çay ve maydanoz tuketebilirsin
13 lug 20 da utente: smoothcriminaaal
|
@calish diyetten sıkıldım artık her yediğinin kalorisini hesaplamaktan falan. Şeytan diyor buzdolabını aç göm kafanı her şeyi ye 😂
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
@nezrine aynen diyet yapmak sabır istiyor
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
Tunahan sabah tartılıyorum her zaman aç karnına
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
@sadikuludag dünden beridir damacanayı bitirdim😂
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
Ben kilo almaya çalışıyorum siz vermeye, hayat ne garip. Yaklaşık 7 senedir aynı kilodayım.
13 lug 20 da utente: tunahanncobann
|
@smoothcriminaaal yeşil çay içiyorum ödemse gider inşallah
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
Tunahan kilo almaya çalışanlara o kadar çok imreniyorum ki ama yapacak bir şey yok işte biz de obez olmamaya çalışıyoruz
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
bende tatilde 2 kilo almışım döndüğümde 3 günde verdim zaten o da ödemdi. sen de verirsin inş
13 lug 20 da utente: eminy90
|
Nuray hanım erkek kardeşim ile beraber diyete başladık dün ödül günüydü sağlıksız beslendik sabah tartıldık o da kilo almış ben de
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
Sedanur kilo değil o merak etme. Diyet esnasında bu tip durumlarla çok karşılaşacaksın. Vücudun ödem tutar, tartılmadan önceki günkarbonhidratı fazla almış olabilirsin hatta ve hatta öyle ki hava ddğişimlerinin bile bunda etkisi çoktur. 1 günde öyle bir kilo alman söz konusu değil. 79 kilo verme sürecimde inan sayısız kez yaşadım bunu o yüzden takma kafana. Bir sonraki tartılmanda çok daha az çıkacaksın.
13 lug 20 da utente: umtcnkt
|
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|
ödül günü saçma bişey 1 hafta yemedim diye 1 günde 1 haftayı hiç etmemek lazım odülde 1 tane ödül yemelisin birsuru değil
13 lug 20 da utente: ardaben
|
@umtcnkt doğrudur karbonhidrat dün fazlasıyla aldım bir oturuşta büyük boy pizza yedim ve bir sürü tatlı yedim. Keşke yemeseydim. Kendimi çok kötü hissediyorum. Midemde çok ağırıyor zaten dünden beri
13 lug 20 da utente: Sedanur1881
|