Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 58,85g | Carb: 188,58g.
Colazione: Andros Confiture Allégée Fraises, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Dolce Gusto Marrakech Tea. Pranzo: Tiramisu, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées, Sangria. Cena: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Delisse Yaourt Nature 0%, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Fleury Michon Surimi, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Marque Repère Saumon Fumé, Champignons, Tomates Cerises, Notre Jardin Maïs Croquant, Bonduelle Feuille de Chêne. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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