Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 54,58g | Carb: 151,88g.
Colazione: Овсянка Запаренная, Клубника, Хлеб Цельнозерновой, Семена Льна, Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Pranzo: Картошка Печеная, Шашлык Куриный. Cena: Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Славянка Конфеты Лёвушка, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Di più...
|
|
2193 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mary-xydeet
|