Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2013
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 68,77g | Carb: 210,57g.
Colazione: Parkay Fresh and Creamy Squeeze, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Shamrock Farms Fat Free Half & Half. Pranzo: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice. Cena: Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Saltine Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salsa, Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small). Snacks/Altro: Bananas, Blueberries. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chereeguitar
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