Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1214 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 70,71g | Carb: 127,11g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Kale, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Black Beans (Canned). Cena: Carrots, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Kraft French Onion Dip, Smart Ones Parmesan Chicken Marinara. Snacks/Altro: Twix Twix Ice Cream Bar (47g), Ritz Crackers - Fresh Stack. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Insanity - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di joycekay
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