Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 58,25g | Prot: 60,29g | Carb: 125,39g.
Colazione: Сибирь Зефир Ванильный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Кефир (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры. Pranzo: Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Altro: Просто Молоко Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalja 777
|