Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 47,03g | Carb: 122,96g.
Colazione: Nasi Putih, Buah Pir, Tahu, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar). Pranzo: Sinti Sambel Pecel, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakwan. Di più...
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2764 kcal
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Esercizio:
Cardio - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ulfatia
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