Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 99,43g | Prot: 153,14g | Carb: 130,16g.
Colazione: Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Pic's Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Chicken Breast Meat , Zucchini, Mature Onions, Olive Oil , Tangerines (Mandarin Oranges), Macro White Quinoa. Cena: Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , Liddells Lactose Free Cheese, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Coles Baby Spinach, Garlic , Mature Onions, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. Snacks/Altro: Besan Ladoo, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel, Pic's Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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