Diario di arifksm, 15 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
92,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 27,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1061 kcal Gras: 59,22g | Prot: 19,89g | Carb: 112,20g.   Pranzo: Tahu Goreng, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Altro: Rempeyek, Frisian Flag Susu Kental Manis. Di più...
2331 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di arifksm


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