Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 51,76g | Prot: 116,91g | Carb: 63,68g.
Colazione: Каравай Сухари с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Алтай Кедровое Масло, ЯНТА Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Pranzo: Рубец, Избенка Сыр Качотта, Pretto Сыр Рикотта, ЯНТА Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Рубец. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Genesis
|