Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 77,47g | Carb: 115,26g.
Colazione: Almighurt Himbeere, Rama Rama mit Butter, Mischkornbrot, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Gouda Käsescheiben, Kaffee mit Milch. Pranzo: BackWerk Hähnchen-Wrap, Schmandkuchen. Cena: Cucina Olivenöl, Spargel, Meine Metzgerei Minutensteak. Snacks/Altro: Käfer Hugo, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kaffee mit Milch. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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