Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 63,70g | Carb: 163,23g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto. Pranzo: Formaggio Cremoso Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. Cena: Pizza Margherita, Rio Mare Tonno al Naturale, Friselle Integrali. Snacks/Altro: Doria Crackers Salati. Di più...
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1461 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di OrnellaD.
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