Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 95,88g | Carb: 154,41g.
Colazione: Урбеч Кокосовая Паста, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овсяное Печенье. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Сырный, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Помидоры, Инжир. Snacks/Altro: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, All Stars Premium Quality Protein . Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Илья1083
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