Diario di Fitriii, 14 lug 20

day-5 ocd

jendela makan 8 jam
54,8 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1149 kcal Gras: 41,34g | Prot: 89,67g | Carb: 104,90g.   Pranzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Minced Garlic, Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sea Salt, Fried Floured or Breaded Tuna, Royco Royco Ayam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Vegetable Soup (Home Recipe), ABC Saus Sambal, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Snacks/Altro: Maicih Keripik, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) . Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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