Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2335 kcal
|
Gras: 82,09g | Prot: 87,96g | Carb: 318,78g.
Colazione: Рахат Печенье, Пирожное картошка, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Джем в порции 10 г, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рис Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Брусника Морс, Смак Бриошь с Ванильным Кремом, Далматово Печенье Майская Ночь, Campina Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса , Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Рахат Печенье Зерновое, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чай, Арбуз. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|