Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 38,07g | Carb: 110,44g.
Colazione: Fındık, Muz, Ceviz, Badem. Pranzo: Ceviz, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Hurma, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysnrdgnilgn
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