|
черт , я набрала
чтож , скидываю !!
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
366 kcal
|
Gras: 24,36g | Prot: 9,00g | Carb: 23,31g.
Colazione: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Pranzo: Масли Растворимый Гранулированный Кофе, Масли Сухие Быстрорастворимые Сливки, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Cena: Молочная Легенда Кефир 1%. Di più...
|
|
1436 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 7 minuti, Riposare - 19 ore e 23 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|