Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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218 kcal
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Gras: 7,99g | Prot: 13,75g | Carb: 22,87g.
Colazione: Singlong Sambal Belacan, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Rice. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Sheng Siong Ikan Bilis Fried. Snacks/Altro: Subway Chocolate Chip Cookie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikeal@
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