Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
42,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 23,35g | Prot: 50,50g | Carb: 181,12g.
Colazione: Крымхлеб Булочка "Ватрушка", Овсяная Каша на Воде, Банан, Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый. Pranzo: Зеленый Чай, Крымхлеб Булочка "Ватрушка", Соль, Помидоры, Курица Вареная, Картошка Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный), Зеленый Чай. Snacks/Altro: Яблоко, Зеленый Чай, Халва. Di più...
|
|
1517 kcal
|
Esercizio:
тренировка - 3 ore e 10 minuti, Google Fit - 20 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 23,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kira Jeon
|